鼓励中小学寄宿制学校在保障学生充分睡眠的前提下建立实施早操制度。
高等教育阶段要严格落实体育课程最低学时要求（本科144学时、高职108学时）。
基础教育阶段要统筹课内外、校内外NG体育登陆，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源和社会保障部、体育总局等五部门日前联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》提出八个方面重点任务。其中，文件强调，充分保障体育时间，让学生立足学校即可熟练掌握至少一项运动技能，养成体育锻炼习惯。相关要求包括，
推动高校面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼。
按照规定课时开齐开足体育与健康课程，鼓励有条件的学校利用地方（校本）课程课时，引导学生加强体育锻炼。
充分利用课间开展体育活动，鼓励有条件的中小学校上下午各安排一次不少于30分钟有质量的大课间体育活动。
引导大中小学生周末和节假日积极参加体育锻炼。
把体育作为义务教育学校课后服务的必要内容NG体育登陆，丰富体育项目，满足学生需求。
